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2 Ados / Adultes - Danse Africaine

Danse Africaine (à partir de 16 ans)


En Afrique, la danse traditionnelle fait partie intégrante de la vie quotidienne. Elle se pratique à de multiples occasions et ponctue des évènements tels mariages, baptêmes, fin des récoltes, fin des initiations des jeunes...
Elle se pratique pieds nus, et nous amène ainsi à travailler notre ancrage au sol.
Elle sollicite toutes les parties du corps et plus particulièrement le sternum et le bassin et permet un renforcement musculaire.

Elle nécessite un investissement énergique certain et améliore endurance et souplesse.

Elle est un moyen indéniable d’évacuer le trop-plein et par-là même le stress.

Menée de façon ludique, elle est accompagnée par des musiciens avec qui la complicité et l’échange pendant la danse sont très grands…

 Danseafricaine.jpg 

Geneviève CHABAUD a rencontré la danse africaine il y a plus de 20 ans. Elle s’est formée auprès de nombreux maîtres africains en France et en Afrique, a fait partie de plusieurs compagnies et enseigne en direction de publics variés et dans différentes structures depuis plusieurs années.

Les formations complémentaires qu’elle a suivies au long de son parcours lui ont permis de développer une pédagogie qu’elle a cœur de mettre au service de ses élèves.



Objectifs :

- Permettre l’apprentissage de la danse africaine, dans le respect de cet art et de la culture et dans une ambiance joyeuse et conviviale…

- Apporter à chacun, à partir de là où il en est, une meilleure compréhension de son corps, de ses possibilités, autant sportives qu’expressives…


Moyens :

- Une pédagogie adaptée à tous niveaux

- La musique vivante donnée par les percussionnistes nous porte dans une énergie positive pleine de vie…

- Une tenue souple est indiquée, ainsi que des pieds nus…

Danseafricaine2.jpg

Déroulement de séance :

- Échauffement progressif, en cercle, incluant du chant et des jeux de rythme. Mobilisation de chaque partie du corps, de chaque articulation, en mouvements dansés, avec prise de conscience de la bonne posture. Travail dans l’espace, avec mise en déplacement des mouvements dansés

- Apprentissage chorégraphique face aux musiciens (les danses enseignées sont inspirées des pas traditionnels d’Afrique de l’Ouest principalement). Découverte de différents rythmes, toujours avec une progression permettant un apprentissage pas à pas, respectant le rythme de chacun et celui du groupe. Travail sur le lâcher-prise, en faisant confiance au corps… ‘(plus qu’à la tête…)

 
- Fin de séance : retour au calme avec étirements et auto-massage.

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Vendredi de 19h30 à 20h45

Tarifs : 275 € + Adhésion à l'association :  10€ (-18 ans) / 18€ (+18 ans)

- Possibilité de paiement en trois fois sans frais -
- Chèques Vacances acceptés -

- 5%  de réduction sur le total des 2 activités au sein du même foyer et de 10% à partir de 3 activités. Comprend toutes Activités sauf randonnée (à la sortie), Marche nordique (à la sortie), Balade œnologique (à la séance) -


Chaque cours doit comprendre 8 adhérents minimum



Date de création : 01/08/2012 - 13:50
Dernière modification : 12/07/2016 - 18:03
Catégorie : 2 Ados / Adultes


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